*キラキラのどろんこLife*三姉妹日記

小学生の姉ちゃんズと心疾患児の末っ子三女。毎日いろいろあるけれど自分らしく咲け♡





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【三女】筋トレもホドホドにね。

先々のフォンタン循環は、足の筋肉が大事になります。

 

 

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スクワット中、掴まり立ち→座・・・らないで立つ!

これをずっと繰り返しています。恐らくウォーミングアップです(笑)

 

 

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